高血壓癥狀，相信大家在日常的生活中，了解的還是比較多的，這一問題對大家的疾病影響還是比較大的。但是，初期的癥狀，很多人并不知道。也就是說，出現(xiàn)高血壓的時候，大家還不知道。今天，小編就和大家說說，哪些癥狀暗示高血壓侵襲呢？遇到這樣的情況該怎么辦呢？下面大家就和小編一起看看吧。

高血壓的癥狀

1、耳鳴。這樣的情況，前期大家是可以先觀察看看，要是出現(xiàn)的次數(shù)多，可能是高血壓可以導致內耳動脈硬化和痙攣，因供血不足使聽覺神經功能發(fā)生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現(xiàn)為耳朵里會出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)嗡嗡作響的聲音，就像水車來回轉那樣低沉的聲音。它的特點是雙耳耳鳴多為間斷性的，持續(xù)時間較長。

2、肢體麻木。一旦有了這樣的癥狀，大家還是應該做好這些預防，注意做好調理。血壓波動或升高時，全身小動脈出現(xiàn)痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足，出現(xiàn)四肢發(fā)麻，特別是長期患高血壓得不到良好控制時，癥狀更明顯。

3、頭疼。出現(xiàn)頭疼的問題，大家應該重視其中的問題，做好這些預防可以減少危害。高血壓常見的癥狀之一，可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛。血壓過高時，內臟及四肢小動脈顯著收縮，因腦部血管收縮力差，于是流入腦部的血液就相應增多，引起動脈充血、擴張，產生頭疼，甚至有時引發(fā)惡心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉化的信號。

4、眩暈。一般這樣的問題，很多人認為的可能是因為貧血問題導致的，其實可能是高血壓患者出現(xiàn)最多的癥狀?？赡艿脑颍?.血壓降得太低或長期高血壓導致腦供血不足，產生頭暈。血壓波動會造成血管抑制性頭暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時發(fā)作。2.高血壓可以增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成沖擊和振蕩，引起頭暈。

5、失眠。疾病因素導致的睡不好，出現(xiàn)這些癥狀，大家要注意做好對應的護理工作。持續(xù)升高的血壓可導致大腦皮層和自主神經出現(xiàn)功能失調，從而間接引起入睡困難、易醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等失眠癥狀。血壓升高，自主神經活性增強，引起心跳加快、呼吸急促、思緒萬千，也會導致入睡困難。

高血壓怎么預防

1、勞逸結合，這一點對健康的恢復很重要，大家在日常要注意做好調理，注意預防高血壓，一定要生活起居有規(guī)律，并且注意勞逸結合，可以適當?shù)膮⒓右恍蕵坊顒?，約上三五好友爬山、旅行，放松心情。當然運動也要適度，每次運動時間以不超過2小時為宜。

2、情緒穩(wěn)定。保持好這樣的狀態(tài)，對身體的恢復好，對大家的健康好，還可以避免危害。學會自我調節(jié)情緒，保持健康平和的心態(tài)。因為血壓的調節(jié)與情緒波動有很大的關系，大喜大悲都可能引起血壓的大幅波動，很容易得高血壓病。

3、定時監(jiān)測血壓。在無明顯不舒服的情況下，每周測一到兩次即可。如果發(fā)現(xiàn)血壓驟然升高，會引起中風、心肌梗死等疾病。所以如果有頭暈、頭疼等癥，就應該及時監(jiān)測血壓了。

4、按時排便。即使不為預防高血壓，每天按時排宿便也是對身體有很大的好處的。而對于有高血壓家族史的人就更應該密切注意自己的血壓情況了，要把每天按時排便當成一件大事來對待，并養(yǎng)成習慣。

以上這些大家應該注意做好預防，盡量的減少其中的危害，因為這一疾病經常的看到，希望大家能注意做好預防，做好這些應對措施，改善和預防，對疾病的預防效果會比較好。另外，大家還需要注意做好這些習慣，對健康的恢復好。另外，希望大家重視這些保養(yǎng)，養(yǎng)成生活的好習慣對疾病恢復好。