痘痘出現(xiàn)的時(shí)候，大家會(huì)比較擔(dān)心的還是留下的痘印，出現(xiàn)的疤痕大家要注意小心的呵護(hù)，做好預(yù)防才能避免其中的問(wèn)題。一般情況下，痘痘是青春期內(nèi)分泌發(fā)生改變，對(duì)這樣的問(wèn)題該怎么辦呢？想要祛痘該怎么做呢？不妨試試這些好用的方法，下面一起看看有哪些需要注意的吧。

讓你祛痘無(wú)憂(yōu)的方法

1、平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣，做好預(yù)防，注重勞逸結(jié)合，保持精神愉快：對(duì)痤瘡的治療十分有益長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺(jué)得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會(huì)留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。

2、洗浴的時(shí)候，對(duì)于臉上的肌膚要注意鹽水洗?。浩鋵?shí)對(duì)于背部長(zhǎng)有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有著很好的效果。入浴后讓身體充沛溫?zé)幔讖堥_(kāi)后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。

3、平時(shí)要注意自己的飲食，合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

消痘一定要注意這些

1、如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

2、避免情緒緊張，保持心情愉快。

3、容易長(zhǎng)痘痘者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。

4、每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時(shí)清除臉上的油脂。

5、經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

6、不使用發(fā)膠類(lèi)產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。

7、不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

以上這些方法都是關(guān)于祛痘的方法，大家在日常要注意做好預(yù)防，注意做好改善，這樣才能盡量的減少其中的危害，做好痤瘡的預(yù)防，一定要注意肌膚的護(hù)理，做好清潔的工作，平時(shí)的飲食要做好改善，希望這些可以幫助到大家去除痘印。