近視是一種常見的視力問題，它的形成是由多種因素共同作用的結(jié)果，主要可分為遺傳因素和環(huán)境因素。
遺傳在近視的發(fā)生中起著重要作用。如果父母雙方都患有高度近視，那么他們的子女患近視的概率會顯著增加。這是因為遺傳基因會影響眼球的發(fā)育，使得子女的眼球結(jié)構(gòu)更容易出現(xiàn)近視相關的變化。例如，某些基因可能導致眼球的前后軸過長，使得光線聚焦在視網(wǎng)膜前方，從而形成近視。
長時間近距離用眼
這是現(xiàn)代社會導致近視形成的一個重要原因。隨著科技的發(fā)展，人們長時間使用電子設備，如手機、電腦、平板電腦等。長時間盯著這些屏幕，眼睛需要持續(xù)調(diào)節(jié)焦距以看清近距離的物體，這會使眼睛的睫狀肌一直處于緊張收縮狀態(tài)，就像一直拉緊的彈簧一樣，久而久之彈性就會下降，導致調(diào)節(jié)能力減弱，進而引發(fā)近視。此外，學生長時間看書、寫作業(yè)等近距離學習活動，也會使眼睛負擔過重，增加近視的發(fā)生風險。
用眼環(huán)境不佳
用眼環(huán)境對視力也有很大影響。在過強或過暗的光線下看書、寫字或使用電子設備，都會對眼睛造成傷害。過強的光線會刺激眼睛，使眼睛容易疲勞；而過暗的光線則會讓眼睛為了看清物體而過度調(diào)節(jié)，增加眼睛的負擔。例如，在太陽直射下看書或在光線昏暗的房間里長時間使用電子設備，都不利于眼睛健康。
戶外活動時間不足
研究表明，充足的戶外活動時間對預防近視非常重要。戶外活動時，眼睛可以接觸到更多的自然光線，這有助于促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，而多巴胺能夠抑制眼球的過度生長，從而預防近視的發(fā)生。相反，如果孩子大部分時間都待在室內(nèi)，缺乏戶外活動，就會增加近視的發(fā)生幾率。
不良的用眼習慣
一些不良的用眼習慣也會加速近視的形成。比如，看書、寫字時姿勢不正確，眼睛離書本過近；走路、乘車時看書或使用電子設備，眼睛需要不斷適應不穩(wěn)定的環(huán)境，容易造成視覺疲勞；長時間連續(xù)用眼，不注意休息和放松等。這些習慣都會使眼睛長期處于緊張狀態(tài)，影響眼睛的正常發(fā)育，導致近視的發(fā)生。
近視的形成是遺傳因素和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。為了預防近視，我們應該保持良好的用眼習慣，增加戶外活動時間，創(chuàng)造適宜的用眼環(huán)境，定期進行視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預。
