甲狀腺腫大對于大家的健康來說，都是需要做好預(yù)防的工作，這樣對身體的影響還是會比較大的，需要大家在平時(shí)做好疾病的預(yù)防。良好的飲食習(xí)慣能夠保障自身的健康，還可以增強(qiáng)大家的體質(zhì)。那么，甲狀腺腫大影響要注意哪些問題？日常要注意哪些飲食不能吃，哪些是需要注意的呢？

哪些食物會引起甲狀腺腫大

1、蘿卜

蘿卜含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質(zhì)，有引起甲狀腺腫的作用。

2、大豆

久食大豆還可妨礙腸道內(nèi)甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺激素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺激素的相對不足。

3、豌豆和花生

長期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大，它們可能產(chǎn)生一種5-乙烯-2-硫氧氮五環(huán)的物質(zhì)，此種物質(zhì)有致甲狀腺腫大的作用。

4、卷心菜

長期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發(fā)現(xiàn)卷心菜中的有機(jī)氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺激素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。

5、馬鈴薯

馬鈴薯也可以引起甲狀腺腫大，也是因?yàn)轳R鈴薯中含有氰化物氰酸糖著，食后產(chǎn)生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。

甲狀腺腫大飲食注意事項(xiàng)

1、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海產(chǎn)為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

2、避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。

3、熱量：因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

4、蛋白質(zhì)：可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類、蛋、牛奶等。

5、維生素：因?yàn)闊崃刻岣?，所以維生素b群需求也增加，要注意補(bǔ)充。

以上這些就是小編和大家介紹的甲狀腺結(jié)節(jié)要注意的飲食，做好這些預(yù)防可以幫助大家改善健康，還能預(yù)防這些健康問題。平時(shí)大家要注意避免刺激性食物，不適合吃的飲食，大家一定要做好遠(yuǎn)離的工作，這樣才能盡量的避免危害，希望可以幫助到大家。