女，26歲 2019-07-25 13:44:18
月子期間可能是營養(yǎng)不夠，奶水不太多，家里人就想讓我補(bǔ)補(bǔ)，請問老母雞下奶嗎？怎么吃比較好？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
老母雞湯有下奶的效果，但是比較油膩，吃起來不容易消化，產(chǎn)婦身體虛弱，最好不要大補(bǔ)，可以吃些清淡的湯水，比如蔬菜雞蛋湯都可以，適當(dāng)?shù)卦黾訝I養(yǎng)，平時(shí)不要吃太多辛辣刺激的食物，保持健康的生活方式比較好。如果奶水不夠的話，除了飲食，還可以找催乳師按摩下，可以有效地通乳，平時(shí)一定要多休息，保持良好的心態(tài)。
我要咨詢2019-07-25 13:49:10
