女，25歲 2019-07-25 17:09:46
醫(yī)生您好，我的身材比較差，尤其是肚子上，像是有游泳圈一樣，請(qǐng)問(wèn)，肚子上的贅肉該如何減掉？
長(zhǎng)春市人民醫(yī)院 普外科
您好，根據(jù)您的描述，一般肥胖的人肚子上的肉都比較多，因?yàn)槎亲雍苋菀锥逊e脂肪，想要瘦掉腹部的贅肉，建議控制飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持瘦身才能看到明顯的效果，建議您平時(shí)飯后多出去走走，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以多做做慢跑，仰臥起坐，跳繩等運(yùn)動(dòng)，不要久坐或者躺在床上，飲食方面注意低油低脂。
我要咨詢2019-07-25 17:14:12
