女，28歲 2019-07-26 13:38:43
生完孩子在坐月子，但是也不知道在飲食上應該注意什么，請問月子里可以吃地瓜嗎？會不會對身體造成影響呢？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產科綜合
月子中的女性應該注意增加營養(yǎng)，可以吃地瓜，不會對健康造成影響的，地瓜是粗糧，適當地吃可以促進排便、清理腸胃，月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔等辛辣刺激食物不要吃，很多食物都是可以吃的，可以多喝湯水，有利于哺乳，也要適當增加蛋白質、鈣質、維生素等營養(yǎng)，在飲食上應該做到多樣化，水果也是可以吃的，但是一定要避免寒涼，可以加溫后再吃。
我要咨詢2019-07-26 13:43:13
