男，32歲 2019-07-29 09:21:45
醫(yī)生您好，我平時(shí)喜歡吃麥片，但是怕胖，請(qǐng)問(wèn)水果麥片吃了會(huì)發(fā)胖嗎？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您吃水果麥片只要適量一般不會(huì)引起發(fā)胖，麥片主要是含有纖維物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅不會(huì)發(fā)胖，還會(huì)有飽腹感，能幫助消化，所以吃水果麥片只要適量是不會(huì)引起發(fā)胖的。您平時(shí)要注意少吃高熱量的飲食，多吃富含纖維的食物，多吃水果，這樣才會(huì)不發(fā)胖，還有要加強(qiáng)鍛煉。
我要咨詢2019-07-29 09:26:40
