男，33歲 2019-07-29 14:47:04
醫(yī)生您好，我的心臟不好，經(jīng)常呼吸困難，心臟疼，請問如何鍛煉心臟？平時有什么注意事項？
宿遷市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
您好，根據(jù)您的描述，您平時心臟不好，經(jīng)常發(fā)生胸悶氣短，呼吸困難的情況，這種情況建議您首先去醫(yī)院做個檢查，判斷是不是有心臟疾病，然后針對處理，如果沒有的話可能是因為經(jīng)常勞累，長期不運動造成的。平時要避免熬夜，避免吃辛辣刺激的飲食，注意多吃點強心健體的食物，注意要適當(dāng)?shù)倪\動，鍛煉身體，提高自身的抵抗力，還有平時注意要多休息，避免熬夜，不要做劇烈的運動，平時要保持良好的心態(tài)。
我要咨詢2019-07-29 14:51:46
