男，67歲 2019-07-29 16:09:58
醫(yī)生你好！我父親今年67歲了，身體比較胖，說(shuō)要減肥。請(qǐng)問(wèn)老年人可以減肥嗎？要注意哪些？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的描述，老年人是可以減肥的，但是一定要注意方式方法，以免造成身體損傷。老年人想要減肥的話(huà)，建議可以通過(guò)控制飲食的方式，不要吃油膩的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果。此外，還可以是當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，例如：散步、跑步等。需要注意的是，一定不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。
我要咨詢(xún)2019-07-29 16:14:46
