女，45歲 2019-07-30 10:53:50
每天早上一杯牛奶，已經(jīng)成為我個(gè)人的一種生活習(xí)慣，喝豆奶的好處有哪些？豆奶可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，豆奶作為一種常見(jiàn)的飲品，選擇它人體更容易消化吸收，其次是對(duì)于一些久坐不愛(ài)動(dòng)的人群而言，多喝豆奶可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。因?yàn)槎鼓叹哂袧?rùn)腸通便的作用，所以還能夠預(yù)防直腸癌。對(duì)于廣大愛(ài)美的女性而言，每天堅(jiān)持喝一杯豆奶，能夠提高個(gè)人免疫力，延緩衰老，還有助于減少更年期綜合癥。
我要咨詢2019-07-30 10:58:28
