男，16歲 2019-07-31 17:38:26
醫(yī)生您好，我很愛吃雞蛋，有時(shí)候一天要吃三四個(gè)，好朋友說雞蛋吃多了營養(yǎng)不吸收，請問，是這樣的嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，不管是什么食物，營養(yǎng)價(jià)值再高也要適量進(jìn)食，雞蛋也是如此。雞蛋富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，建議您適量進(jìn)食，一天最好吃一個(gè)雞蛋，不要吃太多，以免對消化和吸收有害。而且，蛋黃膽固醇比較高，吃的比較多的話，很容易引起膽固醇高的癥狀，所以為了身體著想，建議適量進(jìn)食。
我要咨詢2019-07-31 17:43:24
