女，26歲 2019-08-01 14:40:03
醫(yī)生你好，我現(xiàn)在懷孕4個月了，家里這段時間里經(jīng)常吃涼拌菜，里面有腐竹，想要問一下我可以吃嗎？孕期日常該怎么安排飲食呢？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好腐竹是以大豆為原材料的豆制品，只要能確保食用的時候是在保質期內(nèi)的，適當?shù)某允峭耆珱]有問題的。腐竹中含有豐富的蛋白質，這對于對胎兒和孕婦都有好處。提醒孕媽媽注意，在孕期一定要多加注意自己的飲食，日常飲食建議以清淡為宜，應該多吃蔬菜水果。同時應該注重生活作息的規(guī)律，情緒上應該保持輕松、愉悅、積極、樂觀，平時可以多聽聽輕音樂，適度運動運動。
我要咨詢2019-08-01 14:44:17
