男，28歲 2019-08-02 14:22:11
醫(yī)生您好，我自從參加工作之后，整天坐在辦公室里，肚子變得很大，現(xiàn)在很想減肥，請(qǐng)問(wèn)，平時(shí)喝山楂水可以減肥嗎？效果好嗎？
長(zhǎng)春市人民醫(yī)院 普外科
您好，根據(jù)您的描述，山楂水并不能起到減肥的作用，如果您想減肥，建議平時(shí)多喝白開(kāi)水。平時(shí)建議適量喝山楂水，不要喝的太多，山楂水中富含膳食纖維和多種礦物質(zhì)，維生素等，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，提升消化能力，一定程度上是可以消耗脂肪的，但是只能起到輔助作用，效果并不明顯，想要減肥最好還是多運(yùn)動(dòng)，低脂低糖飲食。
我要咨詢2019-08-02 14:26:28
