女，34歲 2019-08-02 17:05:19
年紀(jì)大了以后睡眠就越來越不好了，總是失眠，請問女人老是失眠怎么回事？需要就醫(yī)嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
你這個年齡總是失眠，可能是生理性的，精神壓力大、休息不好、熬夜、情緒異常以及飲食不當(dāng)?shù)仁浅Ｒ姷囊蛩?，此外也不排除是疾病的影響，最好去醫(yī)院檢查下看看，排除一些神經(jīng)性疾病。一般不建議吃藥，以免形成依賴性，主要還是應(yīng)該在飲食上加強(qiáng)調(diào)理，吃些清淡有營養(yǎng)的食物，避免辛辣刺激，保持健康的生活方式。
我要咨詢2019-08-02 17:10:13
