女，23歲 2019-08-05 10:27:57
醫(yī)生你好，我平時(shí)很喜歡吃芒果，現(xiàn)在正在減肥，想要知道還能吃芒果嗎？芒果吃了會(huì)胖嗎？吃多了會(huì)怎么樣呢？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，減肥期間是可以吃芒果的，但是一定要注意適量，不能吃得過(guò)多。這是因?yàn)槊⒐泻苡泻芏嗟奶欠?，雖然還有一定的維生素及膳食纖維，但是如果大量食用芒果，糖分很有可能就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。如果長(zhǎng)時(shí)間如此食用，就有可能導(dǎo)致身體的發(fā)胖。所以提醒大家注意，芒果需要適當(dāng)?shù)氖秤?，但是不能過(guò)量，尤其是存在高血糖的朋友更加應(yīng)該注意了。
我要咨詢(xún)2019-08-05 10:32:40
