女，47歲 2019-08-05 13:23:51
醫(yī)生您好，我今年47歲，脾氣暴躁，一點(diǎn)小事就發(fā)火，月經(jīng)也不太正常，請(qǐng)問，這是更年期的癥狀嗎？更年期該吃什么調(diào)理？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，女性到了一定的年齡，容易出現(xiàn)更年期，在更年期階段。常見的癥狀表現(xiàn)有，頭暈?zāi)垦?、心慌氣短、月?jīng)紊亂、情緒低落等，建議您平時(shí)注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，可在更年期階段適當(dāng)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物，比如，魚蝦，雞蛋，瘦肉，豆制品，堅(jiān)果等，平時(shí)最好堅(jiān)持體育鍛煉，提升體質(zhì)。
我要咨詢2019-08-05 13:28:47
