男，34歲 2019-08-06 18:10:01
醫(yī)生你好！我最近這幾天晚上老是失眠，白天沒(méi)精神。請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常失眠是什么原因引起的？該怎么辦？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的情況，失眠可以由很多的因素引起，有可能是最近工作壓力比較大造成的，也有可能是神經(jīng)衰弱引起的，或者是睡前喝了濃茶、咖啡導(dǎo)致的。如果失眠比較嚴(yán)重的話(huà)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安眠藥治療。建議你可以在睡前泡個(gè)熱水腳來(lái)幫助睡眠，也可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)緩解失眠的癥狀。
我要咨詢(xún)2019-08-06 18:14:31
