女，24歲 2019-08-08 10:24:54
上次頭發(fā)一下子剪得多了，感覺穿什么衣服有不好看，想知道現(xiàn)在怎樣才能讓頭發(fā)長快點(diǎn)？請醫(yī)生告訴我。
淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)的生長快慢與營養(yǎng)是否跟得上，以及平時(shí)的生活習(xí)慣都有很大關(guān)系，首先應(yīng)該多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚類、瘦肉類，再有激素多吃富含b族維生素的食物，這都是頭發(fā)必備的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)毛發(fā)增長。再有就是平時(shí)一定要避免熬夜，不要抽煙喝酒，睡眠也要充足，如果睡眠不足的話，氣血就容易不足，頭發(fā)就長的慢。
我要咨詢2019-08-08 10:29:04
