女，26歲 2019-08-08 15:59:12
生完孩子后出現(xiàn)了貧血的，患有了嚴(yán)重氣血不足，而且身體比較虛弱，請(qǐng)問(wèn)吃什么可有效調(diào)理氣血？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，女性這種情況是需要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，常見(jiàn)的補(bǔ)氣血的食物有紅棗，黑豆，紅豆等，具有調(diào)理氣血的作用，平時(shí)也需要中藥進(jìn)行調(diào)理，常見(jiàn)的有黨參，黃芪，人參，核桃等，有效的改善氣虛，飲食要多吃動(dòng)物肝臟、腎臟、黑木耳等。注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天都要清洗下體，保持良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，注意休息。
我要咨詢(xún)2019-08-08 16:03:43
