女，25歲 2019-08-09 14:14:41
醫(yī)生你好，我現(xiàn)在正在減肥，很多的零食都不敢吃，現(xiàn)在家里還有一些海苔，想要了解減肥期間可以吃海苔嗎？吃什么能減肥呢？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，通過(guò)你的描述了解到你現(xiàn)在正在減肥，減肥期間是可以吃海苔的，不僅如此海苔還具有減肥的效果呢。其實(shí)在減肥期間大家可以吃的零食還是有不少的，像紅棗、粗糧餅干、蘋(píng)果、葡萄等。當(dāng)然在減肥期間在零食上一定要有所控制，像膨化食品一定不要吃。如果實(shí)在是嘴饞可以吃溜溜梅，紅薯干等。在減肥期間不要吃高熱量的食物。
我要咨詢(xún)2019-08-09 14:18:46
