男，23歲 2019-09-07 11:33:48
醫(yī)生您好，我最近脫發(fā)嚴重，洗頭梳頭的時候會掉好多頭發(fā)，枕頭上也都是頭發(fā)，請問脫發(fā)吃什么維生素好，注意什么？
淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
您好，根據(jù)您的情況敘述，脫發(fā)可能是腎虛，貧血引起的，跟您缺乏鐵元素有關(guān)系，您平時可以吃補鐵的食物，然后多吃些富含維生素c的食物，可以促進鐵的吸收，還有多吃點水果青菜，獼猴桃，橙子，橘子等含有豐富的維生素，還有要注意按時作息，加強營養(yǎng)，平時不要熬夜，避免過度勞累，不要經(jīng)常燙染頭發(fā)。
我要咨詢2019-09-07 11:38:21
