女，34歲 2019-09-12 11:15:03
醫(yī)生您好，我的腰上很多脂肪，贅肉，特別胖，想要用呼啦圈減肥，請問呼啦圈的好處和壞處有什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況敘述，您想要減肥，可以使用呼啦圈的，轉(zhuǎn)呼啦圈是一種有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)脂肪燃燒，還可以鍛煉身體，促進(jìn)消化，加速腸道蠕動，緩解便秘，還可以鍛煉腰腹的力量，減肥健體。但是呼啦圈轉(zhuǎn)動時(shí)會對腹部產(chǎn)生撞擊，導(dǎo)致腎臟，腹部的器官受損，所以平時(shí)您可以控制力度，適量減肥。
我要咨詢2019-09-12 11:19:47
