男，34歲 2019-09-12 14:36:18
醫(yī)生您好，我最近有點(diǎn)失眠，入睡的時(shí)候能很快睡著，但是睡著后容易驚醒，請(qǐng)問(wèn)睡幾個(gè)小時(shí)就醒了是怎么回事？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問(wèn)，您這種情況也是失眠的一種，可能是因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候精神緊張，沒(méi)有進(jìn)入到深度睡眠，平時(shí)壓力大，受到驚嚇引起的，建議您可以睡覺(jué)前服用安神的藥物治療，或者在床頭掛個(gè)安神的香包，點(diǎn)安神香，幫助入睡，平時(shí)盡量不要睡太早，注意白天不要午睡。還有睡前不要緊張，不要胡思亂想，平時(shí)放松身體。
我要咨詢2019-09-12 14:40:43
