女，26歲 2019-09-17 16:44:01
醫(yī)生你好！本人女，26歲，現(xiàn)在在家里坐月子，今天中午婆婆煮了紅棗吃。請問月子期間可以吃紅棗嗎？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好！根據(jù)你的描述，月子期間是可以吃紅棗的，紅棗具有補(bǔ)氣血的作用，適量食用能夠幫助改善氣色，加速身體恢復(fù)。此外，紅棗還具有健脾養(yǎng)胃的功效、也能改善體質(zhì)虛弱的癥狀，適合產(chǎn)婦食用。但是一次不要吃得過多，以免造成胃腸負(fù)擔(dān)。建議你在月子期間一定要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不僅對(duì)自身有好處，還能幫助產(chǎn)奶，有利于寶寶的健康成長。
我要咨詢2019-09-17 16:48:08
