女，51歲 2019-09-17 17:28:15
醫(yī)生你好！本人女，51歲，現(xiàn)在處在更年期，脾氣有點不太好，愛發(fā)火。請問更年期女人吃什么好，要注意哪些？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好！根據(jù)你的描述，如果你現(xiàn)在正處在更年期的話，建議你可以多吃點富含維生素的瓜果，對皮膚有好處。此外，也要吃點富含膠原蛋白的食物，例如：豬腳、海參等。在飲食方面一定要以清淡為主，忌辛辣、刺激性大、油膩以及寒涼的食物。可以多喝點白開水。如果你在更年期心情不好，脾氣暴躁的話，可以去醫(yī)院看中醫(yī)，并服用中藥調(diào)理。
我要咨詢2019-09-17 17:32:15
