女，51歲 2019-09-20 10:17:55
醫(yī)生你好！本人女，51歲，現(xiàn)在正處在更年期，脾氣特別不好，愛發(fā)火。請(qǐng)問更年期可以吃什么調(diào)理？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好！根據(jù)你的描述，如果你現(xiàn)在正處在更年期的話，建議你可以多吃點(diǎn)蘋果、香蕉等新鮮的蔬果，能夠補(bǔ)充維生素，幫助提高身體抵抗力。此外，也可以多吃點(diǎn)豬蹄、海參等富含膠原蛋白的食物，能夠延緩肌膚衰老。需要注意的是，要禁食辛辣、刺激性大的食物。可以多喝點(diǎn)白開水，能夠補(bǔ)充水分。
我要咨詢2019-09-20 10:22:02
