男，28歲 2019-12-18 15:03:29
爬山的時候不小心扭到腳了，雖然疼痛感比較疼痛，但還是堅持著走下山，所以腳部腫的比較厲害，腳扭傷后怎樣才能消腫？
長春市人民醫(yī)院 普外科
腳扭傷后的初期可以采取冷敷的方法緩解腫脹，但是如果自己身邊沒有冰袋，可以先涼水沖一沖腳部也行，這樣能促進腳部的毛細血管收縮，減輕淤血癥狀。等到48小時以后再對腳進行熱敷，可以用熱毛巾捂在腳上，每次大約10分鐘，熱敷能促進血液循環(huán)，消腫化瘀，每天盡量熱敷個5--8次。最后，還可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)氖褂靡恍┫[的藥物。
我要咨詢2019-12-18 15:08:11
