男，45歲 2019-07-15 17:46:21
記憶力差吃什么？發(fā)現(xiàn)這一段時(shí)間，不是忘記這個(gè)事情，就是忘記那個(gè)事情，該怎么辦??？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，主要的還是因?yàn)榍榫w的緊張，或者是最近有哪些比較煩神的事情導(dǎo)致的。因?yàn)檩^強(qiáng)的緊張、焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解。建議是注意多分散自己的注意力，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，放松自己的心情。平時(shí)適量多吃黃豆，還能有效達(dá)到預(yù)防老年癡呆的功效。雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
我要咨詢2019-07-15 17:50:53
