女，30歲 2019-07-16 10:41:53
睡眠好是什么原因？成年人總是喜歡睡覺會有哪些問題呢？也不知道是不是自己的身體問題，總是喜歡睡覺。
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，要是總是過量的睡覺，對于成年人來說，也是有問題的。成年人睡眠一直多一般屬于病態(tài)，大部分與心腦血管硬化，腦萎縮等疾病有關(guān)。可以先觀察看看，要是情況比較嚴(yán)重的，最好還是進(jìn)一步的檢查看看。建議是是最好保持充足的鍛煉，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，注意做好預(yù)防。要每天白天鍛煉身體，晚間睡覺保持半小時可能會疲乏減輕，吃些新鮮的蔬菜和水果，可以多做體育鍛煉，增強體質(zhì)為主治療。
我要咨詢2019-07-16 10:46:12
