男，24歲 2019-07-16 11:07:26
我是最近需要補充維生素e，但是不知道是需要白天吃還是晚上吃好，想要請問醫(yī)生怎么吃？需要注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，一般還是在睡前晚上吃比較的好，這種是需要堅持的服用才有效果的，還有注意一般想要補充維生素e的話還是補充天然的維生素e比較的好，不要使用藥物進(jìn)行補充，會有一定的副作用的。平時注意休息，不要過度的勞累，保持心情舒暢，多吃水果蔬菜補充維生素e，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。飲食方面注意調(diào)理，飲食要清淡易消化軟食，少食多餐。
我要咨詢2019-07-16 11:11:27
