女，29歲 2019-07-16 17:37:41
你好，這幾天老是便秘，飲食已經(jīng)注意了，想要吃一些南瓜，請問吃南瓜可以幫助緩解便秘嗎？便秘吃什么好？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，日常吃南瓜可以幫助很好緩解便秘，南瓜富含粗纖維，可促使腸胃蠕動，因此可以幫助促進消化還幫助通便，有效的緩解便秘，因此有便秘的的話，可以吃南瓜。日常便秘要注意合理的飲食，日常飲食可以吃地瓜、香蕉、獼猴桃等蔬果，這些食物可以幫助促進消化幫助緩解便秘，同時便秘患者飲食少吃刺激性的食物幫助緩解病情。
我要咨詢2019-07-16 17:42:31
