女，30歲 2019-07-17 11:04:06
一直都是在減肥的，但是喜歡吃甜食，請問，晚上吃蛋糕會發(fā)胖嗎？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好，在減肥期間還是不要吃甜食會比較好，這樣對身體的影響會比較小，也不會導(dǎo)致身體的肥胖，主要的還是要結(jié)合運動和飲食的改善，這樣才能減肥有效果。銀行死還需要注意自己的時間，需要做好預(yù)防，蛋糕應(yīng)該是一種高熱量的甜食，所以還是不要吃的好。建議是偶爾的吃一點也是沒事的，要是養(yǎng)成了習(xí)慣，這樣對健康的危害大，還會導(dǎo)致身體的肥胖，對于飲食的危害也是很大的，需要注意做好預(yù)防工作。蛋糕本身脂肪過高，一定要少吃，或者是不吃的。飽腹感指數(shù)很低，吃了之后感覺體積不大，還能吃下其他東西，這也是喜歡長胖的問題。
我要咨詢2019-07-17 11:08:20
