男，32歲 2019-07-18 09:08:06
醫(yī)生您好，我的心臟不太好，經(jīng)常感覺心臟疼痛，請問如何鍛煉心臟？平時有什么注意事項？
宜興市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
您好，根據(jù)您的描述，您平時經(jīng)常運動，鍛煉身體，這個時候心臟也會得到鍛煉，您可以通過跑步，爬山，跳舞等運動鍛煉身體，通過加速血液循環(huán)，心跳加速，從而起到一個鍛煉心臟的作用。根據(jù)您的情況建議您平時運動鍛煉的同時也要注意運動不能過量，注意平時要適量的運動，太多的運動會增加心臟的負擔，還有平時注意休息，不要熬夜，不要情緒激動，注意日常避免煙酒，避免辛辣油膩的飲食，注意健康生活。
我要咨詢2019-07-18 09:12:37
