男，35歲 2019-07-18 09:15:08
一直都有脾胃虛弱的毛病，請(qǐng)問應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理呢？吃什么水果比較好？
開封市中心醫(yī)院 全科
脾胃虛弱的人還是少吃水果，水果大多數(shù)都屬于生冷食物，可能會(huì)影響脾胃的消化功能，如果想吃，可以用熱水溫?zé)嵯拢瑥谋淅锬贸龅乃灰?，脾胃不好的話?yīng)該在日常起居上多多注意。建議在日常中多吃些補(bǔ)脾益氣、健脾開胃的食物，比如小米粥、西紅柿、紅棗、紅豆等都對(duì)脾胃有好處，平時(shí)一定要避免吃寒涼生冷辛辣的食物，避免傷害脾胃，引起一些健康問題。除了飲食，還應(yīng)該多注意保暖，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
我要咨詢2019-07-18 09:19:55
