男，32歲 2019-07-18 10:27:55
醫(yī)生您好，我經(jīng)常便秘，一般一個(gè)月都會(huì)有一次，請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期便秘吃什么好？便秘要注意什么？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況描述，您長(zhǎng)期便秘可能是因?yàn)榻?jīng)常暴飲暴食，經(jīng)常吃不消化的食物，飲水少，或者是消化功能不好，經(jīng)常久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，一般吃些潤(rùn)腸通便的藥物治療，注意日常飲食。根據(jù)您的情況建議您可以早上喝杯蜂蜜水幫助消化，還有注意平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，多運(yùn)動(dòng)，飯后散步，如果一直消化不好，可以喝點(diǎn)山楂水，還有注意要清淡飲食，辛辣刺激的食物要少吃，多吃水果蔬菜，多喝水。
我要咨詢(xún)2019-07-18 10:32:38
