男，30歲 2019-07-18 14:25:27
你好，晚上休息不好，睡覺(jué)老是愛(ài)做夢(mèng)，很累，這怎么辦好?這是怎么了？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，睡覺(jué)多夢(mèng)這可能是壓力過(guò)大、氣血不足、神經(jīng)紊亂或者是勞累過(guò)度導(dǎo)致的，建議及時(shí)的調(diào)理身體，注意合理的飲食，保持良好的心態(tài)幫助改善。日常注意及時(shí)的注意飲食調(diào)理以及注意生活習(xí)慣，日常少熬夜，同時(shí)避免壓力過(guò)大幫助調(diào)理身體，如果不能改善建議及時(shí)的看看中醫(yī)，進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，幫助緩解多夢(mèng)的情況。
我要咨詢2019-07-18 14:29:36
