女，25歲 2019-07-19 10:29:00
醫(yī)生您好，我有點胖，有雙下巴，肉堆得比較多，很想瘦掉下巴，請問醫(yī)生，下巴的肉怎么減肥？
長春市人民醫(yī)院 普外科
您好，根據(jù)您的描述，下巴比較胖，考慮是臉部的脂肪堆積過多引起的癥狀，如果想消除下巴的贅肉，那么您平時一定要嚴格的管控自己的飲食。建議以清淡為主，少吃油膩高脂高糖分的食物，不要吃零食，要多吃新鮮的水果蔬菜。建議平時適當做抬起頭的運動，注意按摩你的下巴。還可以多做做跑步，跳繩等運動。
我要咨詢2019-07-19 10:33:40
