女，23歲 2019-07-19 11:01:16
我的體質(zhì)是屬于易胖的體質(zhì)，最近因?yàn)槌粤撕枚嗟奶鹗硨?dǎo)致了有體重的增加，想要服用苦蕎茶減肥，請(qǐng)問這樣有效果嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
一般是易胖體質(zhì)的話是由于身體的瘦素水平過低，不能及時(shí)的進(jìn)行新陳代謝，導(dǎo)致脂肪堆積，體重增加，想要服用苦蕎麥茶進(jìn)行減肥的話一般不會(huì)有很好的效果，想要減肥的話是需要脂肪燃燒，還有飲食的控制能夠有效的進(jìn)行瘦身。平時(shí)生活中要注意不要吃高脂肪的食物，努力控制自己，不要吃肥肉，甜品等，每天的鍛煉最少是要有一個(gè)小時(shí)。多吃新鮮的蔬菜和水果。
我要咨詢2019-07-19 11:05:31
