女，29歲 2019-07-19 11:31:59
醫(yī)生你好，我現(xiàn)在正在坐月子，昨天老公買了一些蓮子回來，我可以吃嗎？孕期應(yīng)該怎么安排飲食呢？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好，坐月子期間應(yīng)該多加注意產(chǎn)婦的飲食，這樣有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)。坐月子期間產(chǎn)婦是可以吃蓮子的，蓮子具有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果。月子期間食用蓮子可以滋補(bǔ)身體，幫助身體恢復(fù)。而且還能夠增加營養(yǎng)，所以在月子期間是可以吃蓮子的。除了蓮子以外，在飲食上，產(chǎn)婦應(yīng)該注意飲食多樣性，要注意葷素搭配，要講究營養(yǎng)均衡。同時(shí)應(yīng)該注意，在月子期間還應(yīng)該多休息。這段時(shí)間里盡量不要碰冷水，也不要吃辛辣刺激的食物。在飲食上盡量以清淡為主。
我要咨詢2019-07-19 11:36:32
