女，32歲 2019-07-19 16:57:36
醫(yī)生您好，我懷孕兩個(gè)月了，最近這段時(shí)間總是便秘，請(qǐng)問孕婦吃什么可以緩解便秘？孕婦便秘要注意什么？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
您好，根據(jù)您的情況描述，您出現(xiàn)便秘的癥狀主要是因?yàn)閼言泻筮\(yùn)動(dòng)量減少，吃的多了，導(dǎo)致不消化，從而引起便秘，這種情況首先要注意飲食，然后注意調(diào)整日常生活習(xí)慣，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。根據(jù)您的情況建議您可以喝點(diǎn)蜂蜜水，還有多吃水果蔬菜，吃點(diǎn)香蕉，火龍果，還有注意平時(shí)飲用時(shí)要粗細(xì)糧合理搭配，吃點(diǎn)纖維豐富的食物，注意要多喝水，注意飯后散步，經(jīng)常揉肚子，幫助消化，還有要多補(bǔ)充營養(yǎng)，按時(shí)產(chǎn)檢。
我要咨詢2019-07-19 17:01:36
