女，26歲 2019-07-22 17:21:23
現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個(gè)月了，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)應(yīng)該吃什么？應(yīng)該補(bǔ)充哪方面的營(yíng)養(yǎng)？注意哪些呢？請(qǐng)醫(yī)生告訴我。
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
懷孕6個(gè)月屬于孕中期，此時(shí)胎兒的發(fā)育趨于成熟，也是比較穩(wěn)定增長(zhǎng)的時(shí)期，因此孕婦在飲食上應(yīng)該多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，只要是對(duì)身體好的都可以吃，主要就是不要偏食，這個(gè)時(shí)期的飲食，越豐富多彩越好。建議孕期女性在飲食起居上多注意，保持健康的生活方式，避免過(guò)度勞累，平時(shí)多休息，但是也要合理地運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食上注意補(bǔ)充維生素，多吃蔬菜水果比較好，可以吃一些促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的食物，比如花生、核桃、豆類等。
我要咨詢2019-07-22 17:25:40
