女，28歲 2019-07-22 18:10:26
醫(yī)生你好！我現(xiàn)在懷孕了，整天待在家里特別無聊，想要做運(yùn)動(dòng)活動(dòng)一下身體。請(qǐng)問孕婦能做運(yùn)動(dòng)嗎？孕期有哪些注意事項(xiàng)？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好！從你上述描述的情況來看，孕婦是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體的，對(duì)自身以及胎兒都是有好處的。建議你可以散散步，也可以做孕婦瑜伽。但是一定不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成胎兒流產(chǎn)。建議你懷孕期間要注意安全，不要干重活。孕早期和孕晚期不要有性生活，以防造成流產(chǎn)。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡全面?？梢远喑渣c(diǎn)富含蛋白質(zhì)、維生素以及鈣質(zhì)的食物。孕期一定要按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢。
我要咨詢2019-07-22 18:15:08
