女，30歲 2019-07-15 11:36:38
吃什么通便快呢？已經(jīng)好幾天沒有排便，對身體的毒素積壓會嚴重，怎么辦？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，出現(xiàn)的排便不好，這可能是因為飲食的原因?qū)е碌?，或者是腸胃的消化本身就不是很好。導致便秘癥狀的原因很多，有可能是器質(zhì)性的疾病引起的，平時先觀察下看看。建議是要吃一些好消化的飲食，注意做好飲食的調(diào)理，盡量不要吃辛辣的飲食，吃含有油脂較高的食物可以很好起到潤腸通便的作用。要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鮮水果。這些對通便的效果會很不錯。
我要咨詢2019-07-15 11:40:50
