女，30歲 2019-07-24 09:25:17
你好，這段時(shí)間老是感覺(jué)乏力，沒(méi)有精神氣，請(qǐng)問(wèn)吃什么提神？怎么改變這一情況？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，對(duì)于你說(shuō)的沒(méi)有精神的情況，這可能是由于身體氣血不足，或者是由于身體勞累，而且日常睡眠不足這些都可導(dǎo)致精神不振，乏力的情況，這是出于亞健康狀態(tài)，而且要注意這可能是疾病引起的建議及時(shí)檢查后再進(jìn)行治療，日常注意護(hù)理，及時(shí)休息保持充足的睡眠，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，而且保持良好的心態(tài)，更利于調(diào)理身體。
我要咨詢2019-07-24 09:29:33
