男，30歲 2019-07-24 17:30:11
醫(yī)生您好，我身材不好，很胖，最近因為加班，會在晚上吃酸辣粉，請問，這樣會不會容易發(fā)胖??？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，晚上吃酸辣粉是很容易發(fā)胖的，因為酸辣粉的熱量比較高，您本身就屬于肥胖體質(zhì)，在晚上吃這類食物，容易增加熱量。建議您在晚上六點之后最好就不要進(jìn)食了，想要減肥就得控制好飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，避免進(jìn)食熱量以及脂肪量高的食物，晚上最好多運動，消耗飲食中的熱量。
我要咨詢2019-07-24 17:34:56
