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經期28天和35天哪一種好？女性在經期如何護理

女性到了一定的年紀以后，子宮內膜脫落就會來月經，我們稱第一次月經為初潮。有了第一次月經以后，一般間隔一個月的時間就會來一次月經。不同的個體存在一定的差異性，不僅表現(xiàn)在經期的癥狀上，還表現(xiàn)在經期的周期上。比如有些女性經期是28天左右，有些女性經期是35天左右。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 7409次瀏覽

油膩膩的肌膚怎么保持清爽如何過夏

油性肌膚的女性，很擔心也很困擾的問題，就是每天早上不僅早起化妝，還花費了早上睡覺的時間，只要在路上肌膚出油，到了上班的地方，整體的妝容就花了。對于這樣油膩的肌膚，已經選用了清爽的護膚品，還是難以清爽怎么辦？現(xiàn)在有不少的人都是有油性,m更何況在夏日炎炎的日子里，分泌的油脂會更加旺盛，應該怎么辦呢？如何...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2561次瀏覽

肝火旺怎么辦？吃這些降肝火！

夏天已經到了，很多人可能會感覺到很容易上火，而且動不動就發(fā)怒，其實這些現(xiàn)象都是比較正常的，與天氣炎熱、飲食引起上火有很大關系，從中醫(yī)角度來說，夏天其實是個容易“肝火旺盛”的時節(jié)。那么肝火旺怎么辦？我們來看看保健專家怎么說的。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 5913次瀏覽

經常失眠怎么辦怎樣做可以提升睡眠質量

提到失眠，不少朋友都有說不完的話題，現(xiàn)在繁重的工作以及生活壓力讓很多朋友都有了失眠的困擾，而好的睡眠才能給自己的生活提供動力。如果睡不好，精神狀態(tài)自然就不佳，也會大大降低自己的工作效率等，到底怎樣做可以提升自己的睡眠質量呢？下面就讓小編來詳細介紹下吧！...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4899次瀏覽

為什么冠心病找上你？8點原因快看看

?說起冠心病相信大家多多少少都是有所了解的，這是一種常見的心血管疾病，一般中老年人患病的幾率大一些。同時大家還應該注意，冠心病是一種危害系數(shù)很高的疾病，如果一旦患病，會給病患的生活造成嚴重的一下影響，對于大家的身心健康傷害也是巨大的。生活中有不少人都有冠心病，那大家知道為什么冠心病會找上你嗎？有8點...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2446次瀏覽

夏季上火怎么進行降火?有什么好的降火方法嗎?

?夏季天氣炎熱，身體很容易上火，一旦身體上火導致心情煩躁，還容易有便秘、口臭、口腔潰瘍以及咽喉疼痛等等不適，因此夏季上火要及時的降火，那么夏季上火怎么進行降火?有什么好的降火方法嗎?專家表示想要降火日?？梢酝ㄟ^合理的飲食或者是注意生活習慣幫助有效的降火，下面專家來為大家介紹降火的的方法，一起來看看吧...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2087次瀏覽

經期肚子疼不能吃什么 4種美食經期別貪嘴

經期肚子疼的情況對于很多的女性來說一定不陌生，這種情況讓痛苦不堪。在孕期肚子疼不僅影響大家的經期生活，同時對于女性的身體健康不利。因此如果存在經期肚子疼的情況，女性朋友一定要積極的調理身體，尤其是在日常飲食上不能馬虎。久久健康網小編提醒大家注意指出，有些食物在經期是不能吃的，尤其是對于經期肚子疼的女...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 5019次瀏覽

哺乳后乳房長期溢液該怎么辦會癌變嗎

乳房長期有溢液癥狀的女性，應該及時去醫(yī)院接受乳腺彩超等檢查，臨床上并不是所有的乳房溢液都是病理性的，也有一部分患者屬于生理性因素，所以出現(xiàn)乳房溢液的癥狀后，患者不要盲目的買藥吃，以免藥物起不了治療的作用，還對身體產生副作用。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 3863次瀏覽

夏季應該照顧好腸胃如何養(yǎng)好胃健康呢？

?進入夏季以后的溫度，是非常的高，這個時候，多數(shù)人的胃口都不好，平時就算吃的很多，這個時候，還是吃不下去。到了半夜還會容易餓，吃夜宵好嗎？都知道正餐不吃，夜宵吃多了對健康不好。天氣炎熱很多人脾胃都不是很好，食欲也不佳。那么夏季要如何健脾養(yǎng)胃呢？飲食要注意哪些呢？怎么樣能恢復腸胃的健康呢？...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 5372次瀏覽

得了頸椎病頸椎疼痛注意鍛煉很重要

頸椎病可以說是現(xiàn)在越來越常見的骨病，一旦患上了頸椎病，不僅頸椎疼痛，還可能會引起頭痛等并發(fā)癥，那么得了頸椎病怎么辦？怎么鍛煉好？據養(yǎng)生保健專家介紹，這種骨病雖然難以治愈，但是平時注意護理，還是能大大緩解的。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2026次瀏覽

上班族緩解眼疲勞有哪些好方法？

上班族每天都需要大量的用眼，如果不能掌握住眼睛的保健方法，就很容易引發(fā)眼睛的病變，使得眼睛越來越干澀，那么上班族平時該怎樣保護自己的眼睛呢？三大護眼方法不可少，學會了這些小妙招，不用擔心視力下降，也不用為干澀不適的眼睛而發(fā)愁。下面小編就來帶大家了解一下。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 3507次瀏覽

女性日常喝紅酒有什么好處利于身體的五大好處

紅酒這是大家非常熟悉的酒飲，很多女性朋友日常有愛喝紅酒的習慣，其實女性日常喝紅酒很有好處，尤其是利于身心健康，那么女性日常喝紅酒有什么好處?專家表示女性日常喝紅酒不僅是幫助美容養(yǎng)顏，同時還幫助促進消化減肥，更是幫助保護血管等等，總之對女性身體很有好處，下面專家來為大家具體介紹，一起來看看吧。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4692次瀏覽

張艷凱副主任醫(yī)師