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蔣波

副主任醫(yī)師

山東省耳鼻喉醫(yī)院(山東省立醫(yī)院西院) 骨外科

2020

06/17

15:32

貢獻

腰椎間盤突出睡姿怎樣才合適？

2020-06-17 15:32:04 播放：7892

視頻介紹

腰椎間盤突出在睡姿的選擇上沒有很明確的說法，只要這種姿勢能夠減輕疼痛，緩解疼痛，就可以采取如果這種睡眠姿勢會加重疼痛，會加重病情變化，我們就要避免但是對于臥具的要求，比如說床墊，我們建議選用彈性比較大的像棕櫚店，他能對腰椎進行很好的支撐，能夠緩解腰椎間盤突出對神經(jīng)根的壓力減輕神經(jīng)癥狀。所以腰間盤突出病人的睡姿沒有明確的要求，只要這種姿勢能夠減輕癥狀，緩解癥狀。不管是仰臥，側(cè)臥還是俯臥，都是允許的。再補充一句話。不管你采用哪種姿勢，只要能減輕癥狀，就可以采用。

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