減肥是很多人想要做的事情，但是一直在做，一直沒有很好的效果。減肥不是一日促成的事情，需要長期的堅(jiān)持，配合飲食和生活習(xí)慣等多方面，這樣能保持良好的身材。目前很多人都比較追求骨感美，而有很多女性為了讓自己保持身材都紛紛加入減肥行列，而在市面上減肥的方法有很多，有些女性通過運(yùn)動(dòng)減肥，有些女性通過服藥減肥。今天和大家介紹的是中醫(yī)減肥，下面一起看看吧。

中醫(yī)針灸減肥從哪幾個(gè)方面

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

當(dāng)女性身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的時(shí)候很容易出現(xiàn)肥胖癥，而通過針灸能夠幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，通過相應(yīng)的穴位來刺激交感腎上腺皮質(zhì)以及下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)這兩個(gè)系統(tǒng)，讓內(nèi)分泌恢復(fù)正常，進(jìn)而加速身體的新陳代謝，起到減肥的效果。

2、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝

通過針灸能夠刺激身體一些減肥的穴位，能夠讓身體內(nèi)的脂質(zhì)代謝被有效調(diào)節(jié)，同時(shí)針灸能夠降低身體過氧化脂質(zhì)的含量，促進(jìn)脂肪的代謝，起到瘦身的效果。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

大多數(shù)女性出現(xiàn)肥胖是因?yàn)檫^量飲食導(dǎo)致，而通過針灸能夠調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)系統(tǒng)，減少胃酸的分泌，降低身體出現(xiàn)饑餓的感覺，在不感覺饑餓的時(shí)候也就能夠避免自己攝取過多的食物而導(dǎo)致肥胖發(fā)生。

針灸減肥用哪些穴位好

通過按摩頭部的下關(guān)(面部耳前方，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中，張口時(shí)隆起)、頰車(下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)處)等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有美化臉部肌膚的功效。

按壓腿部及足部的足三里(外膝眼下4橫指，距脛骨前嵴1橫指，脛骨前肌上)、三陰焦(內(nèi)踝尖直上4橫指，脛骨后緣)等穴位，有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動(dòng)、消除腿部贅肉等作用。

在點(diǎn)穴按摩治療過程中還要針對(duì)肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝(前臂背側(cè)，腕背橫紋上4橫指，尺骨與橈骨之間)、內(nèi)關(guān)(前臂正中，腕橫紋上3橫指，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間)、列缺(橈骨莖突上方，腕橫紋上2橫指，肱橈肌與拇長展肌腱之間)、水分(中腹部，肚臍上1指寬處)、帶脈(側(cè)腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上)、腹結(jié)(下腹部，大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部，臍中下方3橫指，前正中線旁開半個(gè)指節(jié))、陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)等穴。

中醫(yī)減肥見效快嗎？

一般來說，中醫(yī)減肥是有一定的效果，它主要是通過身體內(nèi)部的調(diào)理來起到減肥的目的，但由于調(diào)理內(nèi)臟需要一定的時(shí)間，所以它的見效是比較慢的。

不過雖說針灸減肥在目前比較流行，而且相對(duì)于其他減肥方法也比較安全，但也并不是所有肥胖的人群都能夠進(jìn)行的。廣東省中醫(yī)院針灸專科主任醫(yī)師謝長才曾接受采訪表示，肥胖有各種不同的分類，而其中比較常見的是腹型肥胖，這類患者進(jìn)行針灸減肥是比較有效果的，針灸減肥治療單純性肥胖的效果比較好，而一些繼發(fā)性肥胖的原因比較復(fù)雜，就需要通過對(duì)一些原因進(jìn)行處理后再進(jìn)行針灸減肥，才能夠有效果。

總的來說，針灸減肥是目前比較流行的一項(xiàng)減肥，大多數(shù)女性為了安全也會(huì)讓自己采取這項(xiàng)減肥方法，只是要注意在減肥后，女性還是需要控制飲食，有控制飲食才能夠避免反彈。

以上這些都是關(guān)于中醫(yī)減肥的介紹，中醫(yī)減肥是在健康的基礎(chǔ)上瘦身，并且減肥是長期的事情，尤其是減肥成功后，還需要保持身材。針灸減肥主要是傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸在相應(yīng)的穴位上扎針來刺激穴位，起到調(diào)整經(jīng)絡(luò)的目的，在調(diào)整的同時(shí)幫助去除身體內(nèi)的邪氣，從而起到整體減肥的效果。如果是想要好好的減肥，可以試試中醫(yī)減肥方法。