配方比例：枸杞 10 克、紅棗 6 顆
制作方法：將枸杞和紅棗洗凈，放入茶壺中，加入適量的沸水，浸泡 15 20 分鐘即可飲用。
功效：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用；紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。這款茶能有效滋養(yǎng)肝臟，提高肝臟的解毒能力。
配方比例：菊花 5 克、決明子 10 克
制作方法：把菊花和決明子放入杯中，用開(kāi)水沖泡，燜泡 10 15 分鐘后飲用。
功效：菊花清肝明目，決明子清肝瀉火、潤(rùn)腸通便。二者搭配，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５扔休^好的緩解作用，能幫助清理肝臟內(nèi)的火氣。
配方比例：干玫瑰花 3 5 朵、檸檬片 2 3 片
制作方法：先將玫瑰花用清水沖洗一下，檸檬洗凈切片。把它們放入杯中，用熱水沖泡，待水溫稍涼后飲用，可根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜。
功效：玫瑰花疏肝理氣，檸檬富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)成分，有一定的養(yǎng)肝和抗氧化作用。這款茶有助于調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)肝臟氣血運(yùn)行。
配方比例：蒲公英根 10 克
制作方法：將蒲公英根洗凈，切成小段，放入鍋中，加適量水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮 15 20 分鐘，濾出湯汁飲用。
功效：蒲公英根有清熱解毒、利尿散結(jié)的功效，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，能促進(jìn)肝臟的新陳代謝，幫助排出肝臟毒素。
配方比例：五味子 6 克
制作方法：把五味子洗凈，放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜泡 10 15 分鐘即可。
功效：五味子能收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎寧心，對(duì)肝臟具有一定的滋養(yǎng)和修復(fù)作用，可改善肝臟功能。
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